PROACTIVE COACHING
STERKER VAN BINNEN ÉN BUITEN
Coaching waar oprechte groei begint bij wie jij bent, op een manier die aansluit op jouw ritme, jouw persoonlijkheid en jouw leven.
WIE ZIT ER ACHTER PROACTIVE COACHING?
Mijn naam is Tom en ik help mensen sterker, energieker en veerkrachtiger worden, zowel fysiek als mentaal. Met meer dan acht jaar ervaring in fitness en coaching begeleid ik je op een praktische, doelgerichte manier die volledig aansluit op jouw doelen, lichaam en dagelijkse leven. Je ontvangt duidelijke coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl, zodat je niet alleen weet wat je doet, maar ook begrijpt waarom je het doet. In mijn jaren als coach en clubmanager bij Anytime Fitness heb ik honderden mensen begeleid en geleerd dat blijvende verandering niet ontstaat door snelle resultaten, maar door structuur, inzicht en persoonlijke aandacht.
Mijn missie is dat jij zelf de regie leert nemen over je gezondheid en gedrag. Daarom werk ik niet alleen aan fysieke doelen zoals spieropbouw, vetverlies, mobiliteit en conditie, maar ook aan energie, herstel, focus en mentale veerkracht. Wat mij onderscheidt is mijn coachingsstijl: ik zie patronen, stel verdiepende vragen en geef inzicht in wat jou vooruithelpt of tegenhoudt. Bij Proactive Coaching krijg je geen opgelegde regels, maar praktische handvatten voor een sterke, gezonde en proactieve levensstijl die écht van jou is.
Proactive Training
Persoonlijk en doelgericht plan, techniek coaching en progressief trainen waar jij mee verder kan!
Pure Nutrition
Een realistisch en praktisch voedingsplan op maat, aangepast aan jouw behoeftes mét resultaat.
Primal Lifestyle
Rust, structuur en gedrag dat je sterkt, voor energie en balans in een leven dat voor jou werkt.
JOUW LICHAAM, JOUW KEUZES, JOUW REIS NAAR EEN PROACTIEVE LEVENSSTIJL!
WAAROM MIJN UNIEKE AANPAK WERKT!
Mijn begeleiding sluit aan op jouw leven, ritme en doelen. Je krijgt duidelijke en toepasbare handvatten die passen in je dagelijkse routine. Ik kijk naar het geheel. Hoe je leeft, werkt, slaapt, herstelt en kiest. Daardoor voelt elke stap logisch en haalbaar.
Met acht jaar ervaring maak ik complexe informatie eenvoudig en concreet. Je krijgt helderheid over wat je doet, waarom je het doet en hoe je het volhoudt. Je krijgt altijd duidelijke terugkoppeling, zodat je precies weet wat je kunt doen om verder te groeien. Je krijgt persoonlijke begeleiding, dichtbij en betrokken. Ik denk en voel met je mee, ook buiten de sessies om. Zo weet je altijd wat jouw volgende stap is.
Mijn doel is dat jij sterker en zelfstandiger wordt. Je bouwt aan een proactieve levensstijl die past bij jouw doelen en jouw leven. Je groeit slimmer, bewuster en blijvend sterker, elke week opnieuw.
WAT JIJ BEREIKT MET PROACTIVE COACHING
Met een aanpak die past bij jouw leven bouw je aan vooruitgang die je voelt en vasthoudt. Je merkt dat je sterker wordt, meer energie hebt en beter herstelt, in je trainingen én in je dagelijkse routine.
Dit kun je verwachten:
• Meer kracht, meer energie en sneller herstel
• Een zichtbaar sterkere lichaamssamenstelling
• Meer focus en consistente weken
• Grip op gedrag, keuzes en routine zodat je niet telkens opnieuw hoeft te beginnen
Je leert wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je dit zelfstandig toepast.
Zo ontwikkel je een proactieve levensstijl die zorgt voor blijvende resultaten, elke week opnieuw.
